5 علت برای مصرف روزانه پیاز - مبصر کلاس

به گزارش مبصر کلاس، درست است که همه سبزیجات برای سلامتی ما مفیدند اما بعضی از آن ها مانند پیاز مزایایی ویژه تر دارند. پیاز به طور کلی برای قلب، استخوان و روده ها مفید است.

در این مطلب از مبصر کلاس به آنالیز بعضی از خواص پیاز برای سلامتی خواهیم پرداخت تا مصرف روزانه پیاز را آغاز کنید.

قدرت باروری را تقویت می نماید

در گذشته ناباروری مردان را به وسیله آب پیاز درمان می کردند. مصرف آنتی اکسیدان (که پیاز از مقادیر فراوانی از آن برخوردار است) یکی از روش های جدیدی است که از آن برای تقویت باروری استفاده می گردد. به علاوه، روشی طبیعی هم است.

به سینوس ها یاری می نماید

یک راه عالی برای بند آوردن خون دماغ، که برایمان مفید هم است، استفاده از پیاز است. کافی است نصف پیاز را بردارید و آن را درست زیر سوراخ های بینی خود بگیرید و سپس نفستان را تو دهید. گاز پیاز خونریزی را بند می آورد.

به علاوه، پیاز حاوی ویتامین C و بیو فلاونوئیدها است که مویرگ ها را مستحکم و آن ها را کمتر مستعد خونریزی می نماید. یک فایده دیگر پیاز این است که برای مواقعی که بینی تان گرفته هم مفید است. پیاز مجراهای بینی را شل می نماید و به این ترتیب، تنفس را برایمان راحت تر می سازد.

جلوی افسردگی را می گیرد و روحیه را تقویت می نماید

پیاز حاوی ماده ای به نام فولات است که همان نام دیگر ویتامین B9 است. این ویتامین با از میان بردن اسید آمینه ای به نام هوموسیستئین از افسردگی جلوگیری می نماید و روحیه را بهبود می بخشد. این اسید آمینه مضر مانع فراوری هورمون های شادی در بدن می گردد. پیاز، اما این اسید امینه را از بین می برد و اجازه می دهد مغز به قدر کافی از مواد مغذی برخوردار گردد.

جویدن پیاز خام از پوسیدگی دندان جلوگیری می نماید

هیچ شکی نیست که پیاز می تواند به جلوگیری از بیماری در بدن یاری کند، اما این سبزی برای سلامت دهان و دندان هم فواید زیادی دارد. جویدن پیاز خام دندان ها را مستحکم تر می نماید و باکتری های درون دهان را از میان می برد.

جلوی سرماخوردگی و آنفلوانزا را می گیرد

پیاز می تواند به جلوگیری از سرماخوردگی، سرفه، تب و گلو درد یاری کند.

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می کنیم مطلب میوه های مفید و مضر برای کلیه را بشناسید را بخوانید.